Trainingseinheiten

Folgende Trainingseinheiten sind geeignet für das Training am Schießstand und viele auch für die Anwendung zu Hause. Viel Spaß beim Training!

 

 

Trainingseinheiten für zu Hause
application/pdf Hinweise_-_Wie_kann_ich_mich_selbst_filmen.pdf 592.97 KB 12.04.2020 06:06
application/pdf Trainingseinheit_01_-_Kraeftigung.pdf 598.20 KB 22.03.2020 01:01
application/pdf Trainingseinheit_02_-_Gleichgewicht.pdf 556.87 KB 21.03.2020 10:54
application/pdf Trainingseinheit_03_-_Konzentration-Reaktion.pdf 568.02 KB 22.03.2020 08:08
application/pdf Trainingseinheit_04_-_Kraeftigung_2.pdf 586.93 KB 24.03.2020 12:46
application/pdf Trainingseinheit_05_-_Koordination.pdf 569.54 KB 13.04.2020 03:13
audio/mpeg Trainingseinheit_06_-_Entspannung.mp3 12.48 MB 02.04.2020 11:59
application/pdf Trainingseinheit_06_-_Entspannung.pdf 548.91 KB 03.04.2020 01:26
application/pdf Trainingseinheit_07_-_Mentales_Abzugstraining.pdf 615.34 KB 04.04.2020 09:55
application/pdf Trainingseinheit_08_-_Trockentraining_-_Abziehen_im_Stehendanschlag.pdf 654.65 KB 28.11.2020 12:13
application/pdf Trainingseinheit_09_-_Trockentraining_-_Abziehen_im_Liegendanschlag.pdf 664.47 KB 28.11.2020 12:15
application/pdf Trainingseinheit_10_-_Trockentraining_-_Aufbau_Knienanschlag.pdf 682.43 KB 28.11.2020 12:19
application/pdf Trainingseinheit_11_-_Theorie-Trockentraining_-_Schussablauf_Liegend.pdf 639.29 KB 15.04.2020 12:47
application/pdf Trainingseinheit_12_-_Theorie-Trockentraining_-_Schussablauf_Stehend.pdf 671.80 KB 21.04.2020 05:16
application/pdf Trainingseinheit_13_-_Theorie-Trockentraining_-_Schussablauf_Kniend.pdf 634.79 KB 21.04.2020 05:16
application/pdf Trainingseinheit_14_-_Trockentraining_-_Nachzielen.pdf 755.62 KB 29.04.2020 09:53
application/pdf Trainingseinheit_15_-_Kraeftigung_3.pdf 616.15 KB 29.04.2020 11:07
application/pdf Trainingseinheit_16_-_Gleichgewicht_2.pdf 572.08 KB 03.05.2020 11:36
application/pdf Trainingseinheit_17_-_Trockentraining_-_Atmung_im_Liegendanschlag.pdf 735.70 KB 06.05.2020 12:19
application/pdf Trainingseinheit_18_-_Trockentraining_-_Einrichten_im_Stehendanschlag.pdf 715.09 KB 15.05.2020 02:17
application/pdf Trainingseinheit_19_-_Gleichgewicht_3.pdf 605.46 KB 16.11.2020 11:45
application/pdf Trainingseinheit_20_-_Kondition.pdf 562.96 KB 01.02.2021 07:46

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